コルセットの力で坐骨神経痛を軽くしよう

坐骨神経痛の原因は、神経の圧迫でおきます。
実際、ピリピリとした痛みや痺れを感じることでしょう。
神経の圧迫の度合いで、痛み方も強く、範囲も広く、と変わってきます。


そうなる前に、対処できれば良いですよね。
坐骨神経痛の時は安静が一番ですが、
ストレッチをするとか、姿勢を正すなどして、痛みが緩和されることもあります。


それでも、坐骨神経痛は、痛み出すとすぐには治ってくれません。
痛みがひどい時は、コルセットを使うと良いでしょう。
腰を固定し、保護してくれますので、腰を安静にできます。


坐骨神経痛の痛みがひどい場合は、コルセットについて、かかりつけの医師に相談するのが良いでしょう。
コルセットの種類にも色々ありますし、1日の使用時間・期間などを指導をしてもらいましょう。


症状が落ち着いてもコルセットを使用していると、
腰の筋肉を使わなくなるため、腰や腹の筋力が低下してしまうようです。
その事から考えると、痛みがひどい場合は、医師に相談するのが安心ですね。


そこまで痛くない!って方は、ドラックストアなどで購入しましょう。
自分で用意する場合は、痛みの度合いからの効果や着け心地などを考えて
自分にあったコルセットを用意できると良いですね。


コルセットは、安いものから金額の張るものまで様々ですが、着け心地がやはり大事だと思います。
また、痛くなる前に腰を労わってあげることも大切です。
普段から姿勢に気をつけ、背骨と腰骨が曲がらないような心がけて生活しましょう。

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