坐骨神経痛の予防にはコルセットがオススメ?

坐骨神経痛は呼んで字の如く坐骨神経が何らかの原因で圧迫されて、腰や下半身などに強烈な痛みが出る症状の事を言います。

そんな坐骨神経痛になったら立ったり座ったりなどの日常生活にも影響が出てきますよね。

そこで、予防・改善オススメなのが腰痛用のコルセットなんです。

コルセットというと長距離トラックドライバーや力仕事をする人の必需品っていうイメージですが、腰周り、特に腰椎を固定できるので坐骨神経痛や腰痛にもオススメなんです。

坐骨神経痛がひどくなった場合は、普通の腰痛用のコルセットでは歩行時の痛みを抑える事ができなくなる場合があります。

そうなったら、腰部脊柱管狭窄症用のコルセットに変える事をオススメします。

腰部脊柱管狭窄症用のコルセットは腰痛用のコルセットに比べ硬くて慣れないと装着時に違和感がありますが、坐骨神経痛の痛みの改善にはかなりの効果が見込めます。

コルセットは使用時には腰周りが楽になるので日常装着しておくのはオススメですが、寝るときは外すようにした方が良いでしょう。

なぜなら、コルセットは腰周りの筋肉を固定してしまうので、寝ている時まで
装着したままだとドンドン筋力が低下してしまうからです。

筋力が低下してしまうと、坐骨神経痛が改善するどころか悪化する可能性が高くなるので筋力低下には気をつけてくださいね。

とにかく、コルセットを使用するにしても、それより先に病院で適切な診察を受けることをオススメします。

そこで、先生のオススメのコルセットを紹介してもらえば、自分の症状にあったコルセットがわかるのでいいですよね。

ぜひ坐骨神経痛の予防・対策にお役立てください。

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